KSR PMI UNIT STKIP PGRI JOMBANG

DIKLAT KSR DASAR ANGKATAN 18 TAHUN 2014

MEYENANGKAN, BERKARAKTER DAN BERSPESIALIST

RED CROSS CUP 2014

SALAM RELAWAN
Kegiatan lomba kepalangmerahan tingkat Wira se-Jawa Timur ini selanjutnya kami sebut “Red Cross Cup 2014 se-Jawa Timur” adalah kompetisi yang sebelumnya di laksanakan oleh SMAN Mojoagung – Jombang, atas berbagai macam pertimbangan akhirnya kompetisi ini di akuisisi oleh KSR PMI unit STKIP PGRI JOMBANG.
Semoga kegiatan ini bisa dijadikan sarana meningkatkan kualitas para anggota PMR WIRA dan sebagai ajang silaturahmi untuk semua relawan yang ada di Jawa Timur pada umumnya.
kami mohon kerjasama dan bantuannya,semoga kegiatan ini bisa berlangsung dengan baik, agar kelak para relawan generasi muda ini bisa menjadi tonggak untuk bangsa Indonesia
CERIA. . .CERDAS. . .BERSAHABAT ^_^

ksr pmi jombang di gunung kelud

mbolang neng Tuban coy

10 MANFAAT KETAWA BAGI KESEHATAN MENTAL DAN FISIK

Ketawa merupakan ekspresi kebahagian yang muncul secara spontan tanpa bisa direkayasa. Manfaat tertawa bagi kesehatan mental maupun mental yang akan dibahas adalah ketawa dalam konteks luapan kegembiraan yang tidak dibuat-buat. Berbeda dengan senyuman yang hanya menarik sudut bibir ke samping, tertawa umumnya mengeluarkan suara unik dan berbeda pada masing-masing orang.

Dan dibalik keunikan tersebut, tersimpan rahasia khasiat tertawa yang dapat membuat tubuh lebih sehat, mental lebih kuat serta umur lebih panjang secara alami.

Selama ratusan tahun, manfaat tertawa untuk kesehatan dikenal sebagai obat herbal alami karena efek fisiologis humor yang bermanfaat bagi mental atau jiwa setiap manusia.

Anda tidak bisa memaksa orang lain untuk tertawa, seseorang akan tertawa hanya jika ia menginginkannya.

Setiap orang juga memiliki rasa humor yang berbeda-beda, tidak semua cerita lucu yang dapat membuat anda tertawa bisa membuat orang lain ketawa juga. Begitu juga dengan foto atau gambar lucu yang mungkin menurut teman anda biasa saja.

Itulah indahnya tertawa, hanya anda yang bisa merasakannya.

Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Mental Dan Fisik

1. Mencegah berkembangnya hormon penyebab stres dan meningkatkan sel pembentuk sistem kekebalan tubuh.
2. Ketawa akan melatih otot diafragma sehingga menyehatkan jantung. Tahukah anda, tertawa 100 kali setara dengan 15 menit bersepeda?
3. Tertawa menyediakan sarana pelepasan fisik dan emosional secara gratis, anda akan merasa dibersihkan setelah mengeluarkan tawa.
4. Mampu membentuk pikiran positif karena tertawa akan memusnahkan rasa marah, stres serta emosi negatif lain.
5. Mengubah perspektif "ancaman" sebagai "tantangan" yang positif sehingga menghilangkan rasa takut dan tidak percaya diri.
6. Membakar kalori tanpa disadari. Tahukah anda, tertawa selama 15 menit akan membakar 50 kalori dalam tubuh?
7. Menyehatkan orang disekitar anda karena tertawa itu menular sehingga dapat mengurangi tingkat stres mereka.
8. Orang yang optimis cenderung lebih sehat dan kebal akan penyakit dibandingkan orang pesimis karen mereka lebih mudah tertawa.
9. Dengan mental positif yang dimiliki, orang optimis memiliki kemungkinan besar berumur panjang karena selalu mengharap hal baik terjadi.
10. Dapat memperbaiki mood dalam sekejap. Tahukah anda, tertawa memberikan stimulasi setara dengan makan cokelat 2000 bars?

Manfaat tertawa bagi kesehatan bisa anda dapatkan secara gratis tanpa perlu biaya apapun. Tubuh sehat dan mental positif merupakan senjata utama jika anda ingin memiliki umur panjang dan tidak mudah sakit. Sudahkah anda melepas tawa hari ini?

AKSI PEDULI UNTUK SESAMA

  pada dewasa ini banyak diantara kita yang mungkin belum memahami makna solidaritas. kebanyakan lebih suka membanggakan diri sendiri dibandingkan hidup bersosiallisasi dan memberikan sesuatu untuk orang lain. padahal manusia pada halikatnya adalah mahkluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri atau bergantung pada orang lain. sedikit kepedulian kita mungkin bisa menjadi motivasi untuk mereka yang terkadang dilihat sebelah mata. salah satunya teman-teman kita KSR PMI UNIT STKIP PGRI Jombang yang mengadakan kegiatan solidaritas pada hari Palang Merah indonesia.
disaat generasi mudah bertempur malawan setan penghancur yang bernama narkoba, sex bebas, dan hal-hal yang merugikan. mereka meluangkan sedikit waktunya untuk bersama-sama ikut berpartisipasi dalam kegiatan yang positif. bersama dengan relawan PMI Jombang dan siswa siswi SMA di Jombang mereka membagikan bunga untuk para pengguna jalan. diharapkan acara ini bisa memberikan motivasi untuk semua generasi muda, bahwa hal kecil yang sederhana bisa berarti besar untuk semua saudara kita

semoga kegiatan seperti ini akan terus diselenggarakan dan semakin banyak relawan yang mengikutinya. ada banyak cara unntuk kita melakukan hal positif, sebagai agen perubahan kita sudah sewajarnya menjadi contoh untuk lingkungan kita, agar tercipta lingkungan yang produktif bukan konsutif. bersama dengan teman-teman KSR PMI UNIT STKIP PGRI JOMBANG mengajak semuanya untuk selalu peduli terhadap sesama dan bersama membangun kota Jombang untuk menjadi kota percontohan.

kebersamaan, keluarga dan Harapan

Terkadang waktu lebih cepat berlalu sebelum kita bisa menyadarinya. Tidak terasa dudah lebih dari empat tahun saya berada dalam keluarga yang harmonis ini. banya sekali momen-momen bahagia bersama mereka. kakak,adek,mas ,mbak,abang,om,tante....semua ada disini...hohohoho terkadang aku pun tak menyadari usiaku. bercada gurau dengan merekan menikmati indahnya kebersamaan. ada banyak yang pergi,tetapi banyak pula yang masih bertahan. sejalannya dengan waktu, kami berganti generasi. melanjutkan apa yang menjadi cita-cita dan harapan kami.

 semoga tali silahturahmi ii tak akan pernah putus sampai kapanpun. suka duka kami lewati bersama dalam keluarga besar KSR PMI UNIT STKIP PGRI JOMBNAG. terkadang perselisihan menjadi bumbu penyedap yang menjadikan kita semakin dewasa dalam menghadapi suatu permasalahan. ini bukan suatu organisasi semata,kami keluarga yang akan selalu menjaga satu sama lain.
Sejarah dan kenangan kammi tuliskan dalam tinta emas,semoga generasi yang baru selalu menjaga dan mewariskan nilai-nilai luhur akan indahnya kebersamaan keluarga. bukan uang dan jabatan yang kami cari disini.

 tapi ilmu,persahabatan, dan kasih sayang keluargga yang tak dapat ditukan dengan apapun.
sebait puisi unntuk saudaraku
ketika matahari esok bersinar kembali
semoga aku masih mampu melukis senyum diwajah mereka
ketika malam yang hening menyelimuti mimpi
semoga aku masih mampu menyematkan do'a untuk mereka
salam relawan saudaraku